1.将半茶勺盐融解在半杯水中。加入一滴清洁剂。这种液体用来分裂细胞，从而释放出 DNA。

2.向您嘴里放入大约一汤勺（20 - 25 毫升）清水。不要咽下！将这些水在两颊之间搅动大约 30 秒。这将会取下一些面颊细胞。将水吐到一个干净的茶杯或玻璃杯中。

3.将一茶勺（5 毫升）这种液体放到一个小的有盖的干净容器中（可使用 20 毫升的试管或干净的塑料罐）。加入大约半茶勺（2.5 毫升）的盐／清洁剂溶液。盖上容器的盖子，轻轻将容器上下倾斜 3 至 4 次左右（不要剧烈晃动，这样会产生大量泡沫）。这将会分解出数百个面颊细胞，并从细胞核中释放出 DNA。

4.轻轻将一茶勺的冰乙醇注入试管中。也可以使用甲醇或外用酒精（异丙醇）；在实验前，请将瓶子放入冰箱几小时，以确保它们是冰冷的。观察两层液体的分界面。您会看到由 DNA 组成的链，就像云丝一样，正在上层溶液（乙醇）中展开。DNA 不溶于乙醇，所以当乙醇遇到 DNA 溶液时就开始沉淀（形成 DNA 盐）。

5.您可以将玻璃钩（或扭成的塑料钩）慢慢插入两层溶液并抽出 DNA 链。如果这样无法取出，则轻轻将试管翻转几次，直到乙醇混合到其中。沉淀的 DNA 看起来像白线组成的小球。