Contribuição de: COSI Columbus
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Medir quanto ar seus pulmões podem suportar fazendo um espirômetro.
1) Cole verticalmente uma faixa de fita crepe à garrafa plástica, da parte de baixo até a parte de cima. Encha a xícara de medida com 60 ml de água. Coloque a água na garrafa. Marque o nível da água na fita. Repita até que você tenha marcado o topo da garrafa.
2) Encha a bacia com aproximadamente 10 cm de altura de água.
3) Encha a garrafa plástica até o topo com água e segure a boca com as mãos para que fique completamente tampada.
4) Inverta a garrafa dentro da bacia de água. Não destampe a garrafa até que a boca esteja completamente submersa. Coloque uma ponta do tubo dentro da boca da garrafa.
5) Inspire e expire completamente dentro da ponta aberta do tubo.
6) Meça a quantidade de ar que está dentro da garrafa (conte as marcas). Para calcular a capacidade de seu pulmão, multiplique o número de marcas por 60 ml. Se sua bacia não estiver muito cheia de água, você pode repetir a operação sem encher a garrafa de novo.
A quantidade de ar que você pode ter em seus pulmões é chamada capacidade pulmonar e pode ser medida com um espirômetro. Assoprar ar para fora de seus pulmões e para dentro da garrafa força uma quantidade considerável de água para fora da garrafa, o que aumenta o volume de água em sua bacia. Este método de medida usa deslocamento - você está deslocando um volume de água com um volume de ar. O deslocamento é geralmente usado quando algo não pode ser medido diretamente. O que mais pode ser medido através de deslocamento?
Verifique as variações na capacidade pulmonar de outras pessoas com tamanhos diferentes (irmãos mais velhos, você, seu filho). Peça às crianças para procurarem uma correlação entre tamanho do corpo e a capacidade pulmonar.
Peça para cada participante testar a diferença entre uma expiração "normal" e uma expiração "expandida" mais profunda.